志望大学が不合格!?全部がダメだったときの気持ちの切替え方伝授!

受験した大学に全部落ちてしまった…

 

肩にズシーンと重りが乗ったような

感覚に襲われます(・ัω・ั)

 

悲しんだり落ち込んでいる時は

ものすごくパワーを消耗している状態です。

 

しかもどんなに悲しんでも

不合格という事実を

合格に変えることは出来ません。

 

ということは

悲しんだり落ち込んだりするのは損

ということです。

 

あなたがすべき事は今後の選択です。

 

浪人して受験するか、専門学校に進学するかを

オススメします。

 

投げやりな気持ちで選択してしまうと

必ず後悔します。

 

明確な目標を立ててから選択を行いましょう(^^)/

 

とは言え

明日から落ち込むな!と

言われても困りますよね。

 

気分転換の仕方をいくつかご紹介します。

 

気持ちを入れ替えるスイッチを押してくれるのは

日光や身体を動かすことです。

 

早朝ウォーキングや土いじりをすると

脳内に心地よいホルモンがあふれますよ〜♪

 

寝てばかりいないで

外に出て気持ちを入れ替えましょう(^^)/

 

 

全部の大学で不合格…と落ち込むのは損?その後に出来る事とは?

 

どんなに悲しもうが

大学に落ちたという事実を

変えることはできません

 

悲しんだり落ち込むのには

ものすごくパワーを使います。

 

疲れるししんどいですよ。

 

そのパワーを未来のあなたの

人生のために使いましょう(^^)/

 

全ての大学で不合格だった場合、

あなたにはすべき事があります。

 

それは未来の選択です。

 

①落ちたことをバネに来年大学を受け直す。

 

②専門学校に進み技術や知識を身につける。

 

就職という選択もありますが

私はオススメしません。

 

大学や専門学校で知識を学びながら就職した方が

幅が広がると思うからです。

 

ここで1つ大切なポイントがあります。

 

浪人する場合も専門学校に進む場合も

中途半端な気持ちで選ばないことです。

 

これがダメだったからあれでいいやは

絶対にNGです。

 

たとえば全部大学に落ちたから

どこでも良いから専門学校に入ったとします。

 

専門学校は専門的な技術や知識を学ぶ場所なので

いい加減な気持ちでは気持ちが続きません。

 

専門学校に行くなら○○を学んで

将来の仕事に役立てると

決意を固めておきましょう。

 

また浪人の道を選択した時も

○○大学の○○学部に絶対入る!と

決めておきましょう。

 

私は大学名より学部の方が大切だと思います。

 

私は本当は外国学部に行きたかったのですが

とりあえず入れた経済学部に行き

ひどく後悔しました。

 

大学4年間は自分探しで終わってしまいましたね(-.-;)

 

貴重な大学時代にもっと興味のあることを

勉強しておくべきだったと後悔しています。

 

全ての大学に落ちてしまい落ち込むのではなく

未来の自分をしっかり考える時間に使いましょう

 

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その後の可能性のために上手に気持ちを切り替えるためには?

 

とは言えやはりふとした瞬間に

暗い気持ちに襲われてしまうものです。

 

私も偉そうなことを言ってますが

自分ではどうすることもできない事に

ひどく落ち込んだりすることもあります。

 

そんな時は気分を入れ替える

スイッチを押すようにしています。

 

【早朝ウォーキング】

朝の新鮮な空気を吸いながらウォーキングすると

気持ちがスーッとします。

 

身体を動かすことも

気分を晴れやかにしてくれます。

 

 

【土いじり】

日光を浴びながら野菜を育てると

脳に良い刺激がたくさん与えられます。

 

土を触った時の感触も

ストレスを減らしてくれます。

 

 

【マラソン】

マラソンをすると自分と向き合うことが出来ます。

マラソンは自分との闘いですからね。

 

毎日続けることで

精神的にも強くなれます。

 

 

落ち込むと家に閉じこもったり

寝てばかりの人も多いようですが

外に出て身体を動かした方が気分転換できますよ(^^)

 

 

さいごに

いかがでしたか?

 

大学に全部不合格だった時は

今後の人生の選択をしっかりと行いましょう

 

中途半端な気持ちではなく真剣に選択することで、

あなたの人生はより良いものへと

変わっていくことと思われます(^^)

 

ネガティブな気持ちに襲われそうになったら

とにかく外に出て身体を動かしましょう(^^)/

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

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