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1分最弱筋トレがテレビでも紹介!誰でも簡単にできる?!

10月18日放送「なないろ日和!」で コミックエッセイ「1分最弱筋トレ」が 紹介されます。 超簡単な筋トレが46種類も紹介されていて 毎日気楽に取り組むことができます(^^) 座ってでき...
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