日焼け止めの数値と成分の意味とは!?おすすめ商品もご紹介!

日焼け止めは1年中毎日欠かさず塗っています。

 

友達からは冬に塗らなくてもいいんじゃない?

と言われます。

 

でも紫外線は年中

雨や曇りの日も降り注いでいます

 

焼けない肌をキープするには

日焼け止めを毎朝の習慣にしましょう。

 

日焼けにはうるさい私ですが

実は日焼け止めについて

よく分からずに使っていました(>ω<)

 

SPF値ばかりに気を取られ

PA値については最近気づきました…

 

SPF値はUV-B波、PA値はUV-A波を

どれぐらい防ぐかを表す数値なんです。

 

UV-A波はシワやたるみの原因になります。

 

一方UV-B波はシミやソバカスの原因になります。

 

どちらも肌にとって大敵です。

 

SPF値は数値が高いほど防ぐ効果が高いです。

 

PA値は+の4段階表示で

+が多いほど効果が高いです。

 

さて日焼け止めを選ぶ時には

これらの数値以外に参考にしたいことがあります。

 

日焼け止めの成分は「紫外線散乱剤」と

「紫外線吸収剤」とに分かれています。

 

一般的に紫外線散乱剤使用の

日焼け止めの方が肌に優しいと

言われています。

 

 

 

日焼け止めに見る表記SPF/PA値の意味とおすすめの成分とは?

 

地上にはUV-A波とUV-B波、UV-C波が降り注いでいます。

 

その中で肌に悪さをするのがAとBです。

 

UV-Aを浴びてもすぐに日焼けしたり

肌が黒くなることはありません。

 

表面ではなく肌の深いところに

ジワジワとダメージを与えます。

 

そのためシワやたるみなどの

老化を引き起こします(・ัω・ั)

 

このUV-Aを防ぐのが

日焼け止めのパッケージに

記載されているPA値です。

 

4段階表示で+が多いほど効果が高いです。

 

 

もう1つの肌に悪さをする紫外線がUV-Bです。

 

UV-Bは肌の表面に直接悪さをします。

 

水ぶくれや炎症、シミ、

ソバカスなどの症状を引き起こします。

 

日焼けをして肌が黒くなるのもUV-Bによるものです。

 

このUV-Bを防ぐのがSPFです。

 

普段使いなら30、

マリンスポーツなどでは50がおすすめです。

 

 

さて日焼け止めを購入する時に

パッケージの裏にSPF値とPA値以外に

次のような表記があります。

 

紫外線散乱剤・紫外線吸収剤 

 

紫外線散乱剤はノンケミカルなので

肌に優しいです。

 

皮膚に塗ると紫外線を肌の表面ではね返します。

 

一方紫外線吸収剤はいったん紫外線を肌に吸収し

化学反応を起こすことで日焼けを予防します。

 

肌への負担が重いため

使用するなら専用のクレンジング剤で

落としましょう。

 

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日焼け止めは安いと効き目は?焼けない肌をキープするには?

 

めっちゃ安い日焼け止めを

見たことがありませんか?

 

私はあまりの安さに二度見してしまいました(^o^;)

 

確か税抜きで190円くらいだったと思います。

 

値段が安いと大丈夫かな?と不安になりますよね。

 

でも日焼け止めは安くても効果はあります

 

高価な日焼け止めと安い日焼け止めの差は

SPF値やPA値以外の部分にあります。

 

例えば高い日焼け止めには

保湿成分が含まれたり、

美容成分が含まれていたりします。

 

そのため値段の高い日焼け止めの方が

肌になじみやすく使いやすいなと

感じることが多いです。

 

安いからといって

嘘のSPF値やPA値は記載されていませんので

安心してくださいね。

 

ただ保湿成分などが含まれていないため

肌荒れを起こす可能性が否定できません

 

違和感を感じながら使い続けると

重症化する危険性があります。

 

速やかに使用を中止するようにしましょう。

 

 

ところで日焼け止めは毎日塗っていますか?

 

また数時間ごとに塗り直していますか?

 

1年中日焼け止めを塗れば

焼けない肌をキープすることができます。

 

晴れの日だけでなく雨の日や曇りの日にも

紫外線は降り注いでいます。

 

毎朝の習慣にしてしまいましょう(^^)/

 

 

 

さいごに

 

いかがでしたか?

 

日焼け止めと言っても種類は異なります。

 

自分に合う日焼け止めを選ぶようにしましょう。

 

昔、肌に合わない日焼け止めを使い続け

腕がまだらになったことがあります(;_;)

 

合わないなと感じたら

すぐに使用を中止することをおすすめします。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

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