温かい塾弁を頑張る子供に
持たせてあげたいですよね〜(´ω`)
そんな時に役立つアイテムが
スープジャーです。
野菜やタンパク質も豊富な栄養満点の
スープジャーレシピを3選ご紹介します。
☆ペンネのミートソース
☆豚汁
☆とろとろチーズのリゾット
ところで最近のスープジャーは
進化しています！
口が広いタイプは食べやすいし大容量です。
丸洗いできるため、お手入れも楽です。
保温しながら加熱調理ができるタイプの
スープジャーもあります。
これなら時短ができます。
丼タイプのスープジャーは
親子丼などを入れるのにピッタリです。
今人気のおすすめスープジャーの商品を
ご紹介しますね。
塾弁にお勧めのスープジャーレシピ3選!
温かい汁物をお弁当で食べられるのは
嬉しいですよね！
塾弁におすすめのスープジャーレシピを
ご紹介します。
材料は1人分です。
☆ペンネのミートソース
具材を挟んだロールパンの
サンドイッチと組み合わせると
バランスが良いです。
（材料）
・早ゆでペンネ80g
・レトルトミートソース1人前
・好みの野菜適量
・ひき肉適量
（作り方）
レトルトのミートソースだけだと
栄養面で不安があります。
人参や玉ねぎ、えのき、ひき肉などを
細かく刻み炒めてからソースを加え
煮込みます。
茹でたペンネを加えたら完成です。
ショートパスタを代用するのもおすすめです。
☆豚汁
野菜と豚肉、味噌を使うため栄養満点です。
温かい豚汁を飲むと
ホッと気持ちも安らぎます。
（材料）
・好みの野菜適量
・豚薄切りモモ肉適量
・味噌
（作り方）
好みの野菜を適当に刻み、
豚肉と一緒に炒めます。
火が通ったら水を加え煮込みます。
味噌を溶いたら完成です。
☆とろとろチーズリゾット
いつもと違った雰囲気のお弁当で
子供にプチサプライズしましょう。
とろとろチーズが柔らかいご飯に絡んで
とっても美味しいですよ〜
（材料）
ご飯50g
人参/玉ねぎ/しめじ
とろけるチーズ
鶏がらスープ小さじ1
（作り方）
①スープジャーに熱湯を入れ温めておきます。
②野菜やしめじを刻みます。
③②をレンジで加熱します。
600wで1分間が目安です。
④スープジャーのお湯を捨てます。
⑤ご飯と加熱した野菜、鶏ガラスープの素、
とろけるチーズを加え熱湯を注ぎます。
ケチャップを加えても美味しいですよ〜
スープジャーも進化している!塾に持っていかせたい今人気のおすすめ商品は?
スープジャーは進化し続けています。
デザインや機能面で種類が増え
目的に合わせて選べるようになりました(‘ω’)
今人気のスープジャーをご紹介します。
■ASVEL スープボトル SR500
口が広く大容量タイプのスープジャーです。
洗浄もしやすいです。
@毎日ランチに野菜スープを持参しています。
とても食べやすいです。
■タイガー スープジャー380ml MCL-B038AIインディゴブルー
底の形が丸いため
具材を取り出しやすいです。
スーパークリーン加工が
ほどこされているため、
汚れにくく匂いもつきにくいです。
■新・保温ランチポット 400mlタイプ 全5色
大容量ですが、くびれがあり
持ちやすい形をしています。
一般的なスープジャーはくびれがないため
持ちにくいんですよね〜
さいごに
塾弁には温かいスープジャーがおすすめです。
様々なレシピに挑戦してみましょう！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
