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ウォーキングはすぐにできて誰にでもできるスポーツです。身体への負担も軽いため健康的なダイエットとしても人気を集めていますね。食事制限などハードなダイエットと比べると劇的な効果は出にくいです。でも継続することで効果は現れます。ウォーキングダイ...

子供の晴れの入学式。あなたはどんな装いで出席予定ですか？子供の入学式で母に着物を着る時は黒紋付き羽織はマナー違反よと言われ羽織を着て出席したものの、逆に目立ちすぎてしまったという経験があります。先輩ママに事前にリサーチしておけば良かったと後...

大晦日に一人で過ごすのが寂しい？(･ัω･ั)大晦日は和気あいあいとしたイメージがあります。でも実際は年末特番見たり、蕎麦食べたり、ゴロゴロしている人が多いです。皆意外と普通なんで大晦日に一人で寂しいとか考えなくてOKです。ところで日本の会...

タイルに生えたカビは風呂場用の洗剤をつけたブラシでゴシゴシこすると落ちやすいですね。でもゴムパッキン部分のカビはゴシゴシしてもなかなか落としきれません。この差は何？しかもブラシもあたりにくいんですよね(･ัω･ั)ちょっと待ってください！そ...

先日、テレビを見ていたらこんな番組が放送されていました。「ヨガ教室でインストラクターが指導中に怪我する生徒が増えている」(>ω<)生徒さんがインストラクターの指導が原因と考えた場合、損害賠償責任を問われることがあります。過失が認められ責任を...

海は360度多方面から紫外線が攻めてきます。水に強いウォータープルーフのSPF50日焼け止めがあるから大丈夫(^^)vそれだけでは安心出来ませんよ。髪の毛や頭皮、目だって紫外線の危機にさらされています。海に出かける時に日焼け止めだけ用意する...

春夏秋冬、徹夜で行列に並んだことがあります(^^)経験から分かった本当にあって良かった〜と感じたアイテムを季節別にまとめました。ないと本当にキツいのでご注意ください。さて、どんなに準備万端でも徹夜はやはり気持ち的にも体力的にも辛いものです。...

マンションに入居する時は驚くほど綺麗ですよね。よしっ！このまま衛生面に気をつければ絶対にゴキブリは出てこないはず。しかもここ3階だし。なのになんで出てくるわけ？(･ัω･ั)最初にゴキブリを見つけてしまうと、背後に一体何匹潜んでるんだとガッ...

脂肪肝は簡単に言うと肝臓に脂肪がつくことです。超音波検査で分かるんですが、脂肪肝がひどいと肝臓がパンパンになっているんですよΣ(ﾟДﾟ)脂肪肝を放っておくと肝臓がんや肝硬変になるリスクが高まります。脂肪肝は生活習慣病のひとつです。暴飲暴食や...

入居中に家賃交渉が成功する秘策を知りたい！入居前は値段交渉もしやすいですよね。「あと○円安ければ即決するのですが…」と相談したら家賃値下げ交渉に意外と成功するんですよね。入居前はとりあえず値下げ交渉をしてみましょう(^^)では入居中の家賃値...